【今、すっごく〇〇な気分なのはナゼ？？】
🔵メイン３品を１時間半で作れました✨
これが私の中でどれだけすごいか!!🤭
いつもなら、献立考えて車で買い物行って
(子供の相手しながら)ご飯作る
→この作業に毎日２時間は
なにかと時間取られてます。
３日分の約６時間😱
これが１時間半で終わったんです👏ﾔｯﾀｰ😆
３日間の
平日なにもしなくていい２時間ゲットです👏🎉
この流れを先日学んだスーパーブレインを
使って理由を考えてみました🤩🍀
「今すっごく最高な気分なのはなぜか？？」
🔵満たされる
🔵達成感
🔵明日からの楽な日々へのワクワク
まず１つ目の「満たされるについて」
①３品完成された料理を見て求めていた
結果が出ていたので素直によく出来たと
自分をほめれた。
次に２つ目の「達成感について」
②メイン３品を１時間半で作れた。
短い時間で大きな成果が得られて満足。
最後に３つ目
「明日からの楽な日々へのワクワクについて」
③今週の献立考える時間ゼロ！
買い物ゼロ！
今週料理に使う時間ゼロ！
以上のことから
「今すっごく最高な気分なのはなぜか？？」
後回しにすることによる
目の前の楽さではなく、
未来のための行動を選べた結果
すごい達成感と心の充実感を得られたため😆
いやースーパーブレインやっぱり行って
よかったです😆👏
今までの自分じゃ気づけないところまで
気づけて、自分を認める道具にも使えている🍀
心が満たされるっていいですね😍
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